Bike Core Stability: Esercizio dinamico in ginocchio
Continuiamo i nostri esercizi di Bike Core Stability.
Stiamo vedendo degli esercizi piuttosto dinamici che ci permettono di continuare ad allenare la tenuta che ci dànno il Core e il trasverso dell’addome all’interno di un contesto dinamico.
Ho creato una serie di video dimostrativi per illustrarvi tanti esercizi che potrete eseguire comodamente da casa. Li troverete settimanalmente sul mio canale YouTube.
Buona visione!
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BY: fisiodavide
Bike Core Stability, La clinica del ciclista
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