Bike Core Stability: Esercizio di controllo avanzato
Continuiamo gli esercizi di Bike Core Stability, quel programma concepito apposta per il ciclista. Abbiamo visto come attivare il trasverso dell’addome e, quindi, come proteggere la nostra colonna. Adesso iniziamo a rendere gli esercizi più funzionali.
Buona visione!
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BY: fisiodavide
Bike Core Stability, La clinica del ciclista
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