
Bike Core Stability: come attivare i muscoli del Core
Impariamo ad attivare i muscoli del Core
Iniziamo la prima fase di esercizi della Bike Core Stability e impariamo come attivare i muscoli del Core consapevolmente. Se non impariamo ad accendere e spegnere questi muscoli a comando, e nel momento giusto, la funzionalità all’interno del gesto sportivo verrà a mancare.
Buona Visione!
Iscriviti al mio canale YouTube per vedere tanti altri esercizi di Bike Core Stability
clicca qui
BY: fisiodavide
Bike Core Stability, La clinica del ciclista
COMMENTS: Nessun commento